Relajación en el aula : recursos para la educación emocional
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Fecha:
2007Resumen:
Se aportan propuestas concretas que se centran en las técnicas de relajación como estrategia para el desarrollo personal. Hoy en día sabemos que la relajación contribuye a desarrollar capacidades tales como la atención, la observación, la imaginación, la percepción, la memoria en sus diversos grados, la concentración...y que, además, contribuye a la prevención del estrés, ansiedad, tensión emocional y etc., de tal forma que se la puede considerar como una técnica importante para el desarrollo personal. Se pone a disposición del profesorado una fuente de recursos bien fundamentada, con múltiples aplicaciones educativas. Está pensado para que los docentes de Primaria y Secundaria usen la relajación como herramienta pedagógica o de educación emocional en las clases. Contiene más de doscientos ejercicios prácticos y es el fruto de largos años de experiencia e investigación.
Se aportan propuestas concretas que se centran en las técnicas de relajación como estrategia para el desarrollo personal. Hoy en día sabemos que la relajación contribuye a desarrollar capacidades tales como la atención, la observación, la imaginación, la percepción, la memoria en sus diversos grados, la concentración...y que, además, contribuye a la prevención del estrés, ansiedad, tensión emocional y etc., de tal forma que se la puede considerar como una técnica importante para el desarrollo personal. Se pone a disposición del profesorado una fuente de recursos bien fundamentada, con múltiples aplicaciones educativas. Está pensado para que los docentes de Primaria y Secundaria usen la relajación como herramienta pedagógica o de educación emocional en las clases. Contiene más de doscientos ejercicios prácticos y es el fruto de largos años de experiencia e investigación.
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