Autocontrol en la educación

Abstract

La capacidad de controlar los pensamientos, emociones y comportamientos tiene un enorme impacto en el bienestar personal, en el rendimiento académico y en el éxito en la vida. Más allá de los condicionamientos genéticos, las investigaciones demuestran que existen estrategias que pueden ayudar a fortalecer el autocontrol.