Educar para ser feliz : atención plena (Mindfulness)

Abstract

Se trata de conseguir que el alumnado sea capaz de sentir, entender y controlar estados de ánimo propios y ajenos, que desarrolle su autoconciencia emocional y conozca la realidad emocional del otro, que se sienta seguro, en un ambiente emocionalmente positivo y estable, donde se favorezca el aprendizaje y la convivencia, que desarrolle las competencias necesarias para conseguir unas relaciones constructivas y, por último, fomentar y establecer puentes para la participación de toda la comunidad educativa.