Cómo ser docente y no morir en el intento : técnicas de concentración y relajación en el aula
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2008Resumen:
Se describe una interpretación de los peligros en relación con la falta de atención y concentración del alumnado, que acaba traduciéndose en un comportamiento poco adecuado en clase y en unos malos resultados académicos. Esto repercute en el estado físico o psíquico del profesorado, ante este problema se pretende informar de los motivos que comportan el malestar docente y formarlo en técnicas de respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal, para reducir el grado de estrés que esto puede generar.
Se describe una interpretación de los peligros en relación con la falta de atención y concentración del alumnado, que acaba traduciéndose en un comportamiento poco adecuado en clase y en unos malos resultados académicos. Esto repercute en el estado físico o psíquico del profesorado, ante este problema se pretende informar de los motivos que comportan el malestar docente y formarlo en técnicas de respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal, para reducir el grado de estrés que esto puede generar.
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