El calentamiento en Educación Física

Abstract

Se describen una serie de acciones previas a realizar en las clases de Educación Física, un entrenamiento o una competición. A esa actividad previa se la conoce con el nombre de calentamiento y tanto profesorado como alumnado han de ser conscientes de la necesidad de conocer en profundidad tan importante actividad. A partir de esta idea, se presenta una aplicación, dirigida inicialmente al alumnado del Tercer Ciclo de Primaria pero que podría ser igualmente extensivo a Secundaria, que abarcara de forma clara y concisa los aspectos más importantes sobre el calentamiento.