Desarrollo de las cualidades físicas relacionadas con la salud

Abstract

Unidad didáctica del área de educación física. Se fundamenta en el trabajo de la carrera continua, insistiendo para que el alumno encuentre de manera progresiva su ritmo adecuado de carrera. Se proponen ejercicios de técnica de carrera, de fortalecimiento y de flexibilidad. Se estructura en dos bloques: uno, referente al material del profesor con orientaciones para el desarrollo; y el otro, al del alumno, con actividades.