Universo de emociones : un material didáctico para la educación emocional
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Fecha:
2019Publicado en:
Cuadernos de pedagogía. 2019, n. 499, junio ; p. 105-111Resumen:
Denominamos las emociones con palabras pero, en general, sabemos poco de ellas. En este artículo se propone una actividad de educación emocional que consiste en una metáfora: aprender a navegar por el universo de las emociones. Se trata de saber dónde estamos (cómo nos sentimos) y dónde queremos ir (cómo nos queremos sentir). Esto significa mejorar el vocabulario emocional para facilitar la conciencia y la regulación emocional.
Denominamos las emociones con palabras pero, en general, sabemos poco de ellas. En este artículo se propone una actividad de educación emocional que consiste en una metáfora: aprender a navegar por el universo de las emociones. Se trata de saber dónde estamos (cómo nos sentimos) y dónde queremos ir (cómo nos queremos sentir). Esto significa mejorar el vocabulario emocional para facilitar la conciencia y la regulación emocional.
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