Mindful eating : comer sano y disfrutando
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Ámbito general
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2019Publicado en:
Cuadernos de pedagogía. 2019, n. 497, marzo-abril ; p. 99-103Resumen:
En «mindful eating» o alimentación consciente se trabaja en profundidad la relación con la comida donde el cambio en el estilo de ingesta se observa como uno de los predictores más fiables para el cambio y el mantenimiento de una buena relación con la comida a largo plazo.
En «mindful eating» o alimentación consciente se trabaja en profundidad la relación con la comida donde el cambio en el estilo de ingesta se observa como uno de los predictores más fiables para el cambio y el mantenimiento de una buena relación con la comida a largo plazo.
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