Guía para la promoción de hábitos saludables desde la familia : alimentación y actividad física la clave del equilibrio
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2014Resumen:
La infancia es una etapa del desarrollo en la cual una correcta alimentación tiene un papel esencial. Los casos de malnutrición, o bien por exceso o bien por defecto, pueden tener importantes repercusiones en el desarrollo normal y en el estado de salud de un individuo a corto y a largo plazo. Además, y como dato muy importante, no se debe olvidar que durante la etapa es cuando se van a comenzar a instaurar los hábitos alimentarios que se mantendrán durante toda la vida. Por ello, se debe instaurar desde la más tierna infancia, unos buenos hábitos en cuanto a la alimentación y a la actividad física de los hijos e hijas, promoviendo una correcta alimentación y estimulando la práctica habitual de actividad física en cualquiera de las modalidades.
La infancia es una etapa del desarrollo en la cual una correcta alimentación tiene un papel esencial. Los casos de malnutrición, o bien por exceso o bien por defecto, pueden tener importantes repercusiones en el desarrollo normal y en el estado de salud de un individuo a corto y a largo plazo. Además, y como dato muy importante, no se debe olvidar que durante la etapa es cuando se van a comenzar a instaurar los hábitos alimentarios que se mantendrán durante toda la vida. Por ello, se debe instaurar desde la más tierna infancia, unos buenos hábitos en cuanto a la alimentación y a la actividad física de los hijos e hijas, promoviendo una correcta alimentación y estimulando la práctica habitual de actividad física en cualquiera de las modalidades.
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