Aprendizaje en autoinstrucciones

Abstract

Se presenta una técnica cognitiva diseñada por Donald Meichenbaum: las autoinstrucciones. Su objetivo es la modificación del diálogo interno del alumno a la hora de realizar una tarea o afrontar una situación. El objetivo de la técnica es conseguir modificar el comportamiento mediante el autodiálogo en forma de mejora de una habilidad, consiguiendo autocontrol o solucionando un problema. Cada autoinstrucción es un paso para resolver la situación o actividad.