El Pilates como alternativa saludable a los contenidos tradicionales de las clases de Educación Física en Primaria

Abstract

Debido al aumento de la sintomatología relacionada con el dolor de espalda en los escolares, se ha incrementado del interés por hallar el origen y las causas del mismo. Se pretende aportar un gran abanico de ejercicios del método Pilates adaptados a las clases de Educación Física de Primaria con la intención de ofrecer al profesor nuevos métodos y diferentes perspectivas de trabajo con los escolares. Se intenta también que esta propuesta sea considerada por los maestros y profesores de Educación Física e introducida dentro de las competencias de su Currículum escolar. Esta actividad mejorará la fuerza y la flexibilidad, y ayudará a corregir los desequilibrios posturales.