Cómo estudiar con éxito : técnicas y hábitos para aprender mejor

Abstract

Explica cómo resolver y afrontar dificultades en el proceso de estudio y aprendizaje; herramientas dirigidas a niños, jóvenes y adultos, con las que podrán crear las condiciones para un estudio eficaz, preciso y efectivo. Aborda temas como el cansancio mental, como la edad no impide aprender, los hemisferios cerebrales, las bases neurológicas del aprendizaje, los niveles de conciencia beta, alfa, theta y delta. Describe las condiciones óptimas para el aprendizaje: lugar, distractores, muebles, posición, iluminación, horarios, planificación, atención, concentración e interés. Presenta técnicas para el estudio como: EFGHI, EPLERR, ERRRE, CIILPRA y mapas mentales. Muestra cómo desarrollar y mejorar una buena memoria, hablar en público, la actitud mental, acallar la curva del olvido, hábitos en el estudio, la confianza e imagen en sí mismo y la motivación. Contiene ejercicios para resolver y ejemplos prácticos.