Fitness aquàtic : una alternativa a les gimnàstiques de manteniment

Abstract

En nuestros días, la creciente demanda social ha obligado a las instituciones, públicas y privadas, a incrementar la oferta de actividades físicas en general y, por consiguiente, de las actividades acuáticas relacionadas con la condición física, en particular. La justificación de esta aparición de programas relacionados con la condición física es, por un lado, el aumento continuado de la utilización del tiempo libre, en el entorno familiar, orientado a la práctica de una actividad física grupal diversa y, por otro lado, los cambios que se observan en la concepción de la actividad física de la población. Estas afirmaciones han posibilitado la aparición de las actividades acuáticas relacionadas con la condición física, englobadas, en este artículo, bajo el concepto de 'Fitness acuático', y que tienen un carácter creativo, de diversión, de distracción y de forma de participación variada. El fitness acuático está en boga en nuestra sociedad; pero, porque este sea tratado ampliamente, hace falta analizarlo desde el punto de vista de la intervención de los técnicos acuáticos, de los medios a utilizar y de los equipamientos necesarios para practicarlo.

En els nostres dies, la creixent demanda social ha obligat a les institucions, públiques i privades, a incrementar l'oferta d'activitats físiques en general i, doncs, de les activitats aquàtiques relacionades amb la condició física, en particular. La justificació d'aquesta aparició de programes relacionats amb la condició física és, d'una banda, l'augment continuat de la utilització del temps lliure en l'entorn familiar, orientat a la pràctica d'una activitat física grupal diversa i, d'altra banda, els canvis que s'observen en la concepció de l'activitat física de la població. Aquestes afirmacions han possibilitat l'aparició de les activitats aquàtiques relacionades amb la condició física, englobades, en aquest article, sota el concepte de 'Fitness aquàtic', i que tenen un carácter creatiu, de diversió, de distracció i de forma de participació variada. El fitness aquàtic està en voga en la nostra societat; però, perquè aquest sigui tractat àmpliament, cal analitzar-lo des del punt de vista de la intervenció dels tècnics aquàtics, dels mitjans a utilitzar i dels equipaments necessaris per a practicar-lo. Resum pres de l'autor. Es mostren taules, esquemes explicatius i fotografies. Bibliografia al final de l'article.