Efecto agudo de descansos físicamente activos sobre la atención en adolescentes

Abstract

Se analizan los efectos sobre la atención de tres tipos de descansos físicamente activos en adolescentes. Se emplea un estudio cuasi-experimental con 80 adolescentes, organizados en tres grupos: control (GC, pasivo), experimental 1 (GE1, baile) y 2 (GE2, juego motor). La atención se evalúa mediante el 'Test de Percepción de Semejanzas y Diferencias'. Se registran diversas variables que permiten valorar la atención selectiva, sostenida y la concentración: aciertos, errores, omisiones, control inhibitorio, eficacia atencional y eficiencia atencional. Se realiza un análisis de la covarianza que muestra diferencias entre el grupo experimental 2 en eficacia atencional, y eficiencia atencional en comparación con el grupo de control. En conclusión: 1) la realización de descansos activos de 10 minutos contribuye a la mejora de la atención, y 2) realizar este descanso fuera del aula y de forma activa mediante la realización de un juego motor tiene efectos superiores sobre la atención que realizar ese descanso dentro del aula y de forma pasiva, o dentro del aula y de forma activa mediante la realización de un baile.