¿Menorca, borina¿ : un programa de promoció de l¿activitat física que vol arribar a les escoles

Abstract

Se describen las actuaciones principales del programa ¿Menorca, borina¿ para la promoción de la actividad física y de un estilo de vida saludable para mejorar, así, la calidad de vida de la población de Menorca (Baleares). Los objetivos de este programa se dividen en cinco áreas de intervención. Des del Área Comunitaria se llevan a cabo acciones relacionadas con la planificación de las ciudades, la cultura, el tiempo libre, etc., y se proponen acciones como la celebración del Día Mundial de la Actividad Física (6 de abril), la creación de 17 rutas saludables o la organización de coloquios en entidades y administraciones públicas. El Área de Prescripción de Ejercicio Físico se dirige a personas adultas sedentarias o con problemas de salud, proponiendo programas de actividad física supervisados por el Gabinete de Medicina Deportiva del Consell Insular de Menorca. Des del Área Cientificoacadémica se llevan a cabo tareas de difusión de conocimientos relacionados con el ejercicio físico y los hábitos de vida saludables, a través de jornadas y publicaciones. Las actividades del Área de Gente Mayor buscan mantener la funcionalidad y la autonomía de las personas mayores, fomentando, especialmente, los ejercicios de fuerza. El Área Educativa se encarga de la educación para la salud, a través de la organización de talleres sobre estilos de vida activos para estudiantes de primaria, secundaria, bachiller y formación profesional. También impulsa cursos de formación para el profesorado y acciones como ¿The daily mile¿, que propone que los alumnos anden 1 milla diaria (1600 metros). A modo de conclusión se señala que la promoción de la salud debe ser impulsada desde diferentes ámbitos de la sociedad, siendo el ámbito educativo una pieza clave para concienciar a los jóvenes sobre la necesidad de abandonar las conductas sedentarias y adquirir hábitos más saludables.

Es descriuen les actuacions principals del programa "Menorca, borina" per a la promoció de l'activitat física i d'un estil de vida saludable per a millorar, així, la qualitat de vida de la població de Menorca (Balears). Els objectius d'aquest programa es divideixen en cinc àrees d'intervenció. Des de l'Àrea Comunitària es duen a terme accions relacionades amb la planificació de les ciutats, la cultura, el temps lliure, etc., i es proposen accions com la celebració del Dia Mundial de l'Activitat Física (6 d'abril), la creació de 17 rutes saludables o l'organització de col·loquis en entitats i administracions públiques. L'Àrea de Prescripció d'Exercici Físic es dirigeix a persones adultes sedentàries o amb problemes de salut, recomanant programes d'activitat física supervisats pel Gabinet de Medicina Esportiva del Consell Insular de Menorca. Des de l'Àrea Cientificoacadèmica es duen a terme tasques de difusió de coneixements relacionats amb l'exercici físic i els hàbits de vida saludables, a través de jornades i publicacions. Les activitats de l'Àrea de Gent gran busquen mantenir la funcionalitat i l'autonomia de les persones majors, fomentant, especialment, els exercicis de força. L'Àrea Educativa s'encarrega de l'educació per a la salut, a través de l'organització de tallers sobre estils de vida actius per a estudiants de primària, secundària, batxiller i formació professional. També impulsa cursos de formació per al professorat i accions com "The daily mile", que proposa que els alumnes caminin 1 milla diària (1600 metres). A manera de conclusió s'assenyala que la promoció de la salut ha de ser impulsada des de diferents àmbits de la societat, sent l'àmbit educatiu una peça clau per a conscienciar als joves sobre la necessitat d'abandonar les conductes sedentàries i adquirir hàbits més saludables.