La metacognición aplicada a la emoción

Abstract

Expone algunas reflexiones sobre la importancia de incorporar el desarrollo de las habilidades metacognitivas al servicio del conocimiento, la regulación y la expresión emocional. La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo, tiene muy en cuenta los sentimientos y engloba numerosas habilidades, tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, el entusiasmo y la empatía. Tanto la familia como el sistema educativo son los factores básicos que pueden contribuir a la estabilidad emocional de la persona, al ajuste y equilibrio de sus emociones y sentimientos y a la mejora de su inteligencia emocional. La cuestión esencial es de qué manera podremos aportar más inteligencia a nuestras emociones y más afecto a nuestra vida social.