Efectos de la atención plena en el ámbito educativo : una revisión sistemática

Abstract

Se examina los efectos producidos por la aplicación de atención plena en el ámbito educativo en estudiantes de preescolar, primaria y secundaria. Las fuentes de información fueron las bases de datos : PsycINFO, SCOPUS y WOS. Se seleccionaron doce artículos que cumpliesen los criterios de : aplicación de mindfulness en las escuelas a estudiantes y evaluación de sus efectos; diseños experimentales o cuasi-experimentales con grupo control; muestra superior a 30 participantes y programa aplicado en al menos ocho sesiones. Se producen efectos en la mayoría de las variables emocionales, psicosociales y cognitivas evaluadas a la finalización de la intervención y en el seguimiento. La atención plena se relaciona con aumento en la calidad de vida, competencia académica y social, así como reducción de problemas de internalización y externalización. Estos datos apoyan el interés de trabajar estos contenidos en los centros educativos.