Más allá del mindfulness : desactivar el estrés, transformar el cuidado emocional y dirigir el enfoque mental

Abstract

El "boom" del "mindfulness" o "atención plena" se puede quedar en una moda que se practica de forma gregaria. También puede ir más allá, para ser aplicado funcionalmente. Es decir, se puede aplicar como una herramienta específica, con funciones concretas a fin de lograr unos resultados bien definidos en el aula.