Mindfulness y educación : posibilidades y límites

Abstract

Mindfulness, o como se denomina en español atención o conciencia plena, se ha utilizado con éxito en contextos generalmente clínicos, aunque en los últimos años se ha ampliado su uso a otros ámbitos, entre los que destaca el educativo. En este sentido, el artículo aborda desde una perspectiva teórica el concepto de mindfulness y cómo se está utilizando entre la comunidad educativa. Para ello se revisa primero el propio concepto y se discute cómo se ha pasado de la teoría a la práctica en su uso educativo, tratando de profundizar en sus ventajas y dificultades, y presentando algunas posibles mejoras. Se plantea como una nueva forma de entender los procesos de enseñanza y aprendizaje poniendo en el centro la indagación introspectiva, las emociones, la amabilidad y la aceptación. Concluye que existe una base suficiente como para tener en cuenta su potencialidad en este ámbito, aunque todavía es preciso aumentar la investigación y tener en cuenta las dificultades para lograr mejoras en el proceso de enseñanza aprendizaje.