Guía para la promoción de hábitos saludables y prevención de la obesidad infantil dirigida a las familias

Abstract

Pocas veces se piensa sobre la influencia que tienen en el estado de salud las diferentes acciones y comportamientos que se adoptan en el día a día. La forma de alimentarse, el modo de relacionarse con los diferentes ámbitos en los que se desarrolla la vida, los vínculos familiares y sociales, los hábitos de actividad física y de consumo de sustancias como el tabaco o el alcohol... todo ello va conformando un puzzle que condiciona y determina el estado de salud. Ser referentes de los hijos e hijas, un espejo en el que ellos se miran y aprenden de forma más o menos consciente ciertas conductas, hace que se esté también condicionando la salud del resto de los miembros de la familia.