Movimiento consciente
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2005Publicado en:
Música y educación : revista trimestral de pedagogía musical. 2005, v. XVIII, 4, n. 64, diciembre ; p. 105-110Resumen:
El Movimiento consciente es una técnica de gimnasia suave que ayuda a conocer la estructura corporal, despertando las zonas dormidas del cuerpo, fortaleciendo y otorgando elasticidad a músculos y articulaciones. Se analizan los beneficios de esta gimnasia para prevenir tensiones y tendinitis habituales en los músicos y se describe cómo se desarrolla una clase de Movimiento consciente.