Respirar en el aula : aplicación de técnicas de relajación y concentración en las clases de secundaria

Abstract

El programa de aplicación de técnicas de relajación en el aula introduce un factor de calidad en el sistema educativo, con instrumentos sencillos que favorezcan la concentración o disminuyan el desgaste físico y psicológico del profesorado. La práctica se realiza durante los primeros cinco minutos de clase, tres veces a la semana.