@article{11162/177250,
year = {2016},
url = {http://www5.uva.es/agora/index.php/agora-n-18-3-2016},
url = {http://hdl.handle.net/11162/177250},
abstract = {La música para hacer ejercicio se ha convertido en una herramienta de uso regular tanto para
deportistas como para personas que llevan a cabo alguna actividad física más o menos ocasional, de
ahí el objetivo de indagar sobre los efectos que la música tiene a nivel físico-motor. Para esto se llevó
a cabo una búsqueda con la utilización de las palabras claves: ¿music and exercise¿ y ¿music and
performance¿ en la base de datos de SPORTDiscus, donde se obtuvieron 442 artículos de texto completo
de los que, tras ser revisados, se seleccionaron 39. Los criterios para excluir los artículos fueron:
estudios con poblaciones clínicas, artículos que incluyeran temas de psicología como cohesión de
equipo, ansiedad, entre otras, no incluir el rendimiento como variable dependiente o donde se
combinaba la música con algún otro tipo de refuerzo, por ejemplo: baile, frases de apoyo o dinero.
Entre los resultados más importantes están que la música mejora el rendimiento en ejercicio aeróbico y
anaeróbico, disminuye la percepción de la fatiga y genera cambios a nivel cardiovascular y hormonal.
En conclusión los beneficios que se encontraron en materia de música y ejercicio se obtienen tanto
antes, como durante y después de haber llevado a cabo la actividad física.},
booktitle = {Ágora para la educación física y el deporte. 2016, v. 18, n. 3, septiembre-diciembre ; p. 305-322},
keywords = {música},
keywords = {medida del rendimiento},
keywords = {desarrollo psicomotor},
keywords = {gimnasia},
keywords = {factor tiempo},
keywords = {fatiga},
title = {Efectos de la música sobre el rendimiento físico-motor : una revisión sistemática de la literatura científica},
author = {Montero Herrera, Bryan},
}